BCAA i inne odżywki dla sportowców - czy warto je brać?

Mając ściśle określone cele, łatwo jest zniechęcić się jeśli po jakimś czasie wzmożonych wysiłków nie widzi się ich efektów i myślenia takiego nie zmieniają specjaliści przekonujący, że na wszystko potrzeba czasu. Z tego powodu popularne są odżywki dla sportowców, po które sięgają zwłaszcza ciężko trenujący na siłowni mężczyźni, chcący tkankę tłuszczową zamienić na silne i pięknie wyrzeźbione mięśnie. Czy to jest bezpieczne?
Przeczytaj również: Piaskowanie zębów w Warszawie
Owszem, ale tylko pod warunkiem, że wybiera się faktycznie odżywki i preparaty typu BCAA, czyli aminokwasy czy kreatynę, a nie sterydy. Takich produktów nie można zatem kupować w przypadkowych miejscach, bardzo ważne jest też, by nie stosować ich w przypadkowy sposób. A dlaczego warto po nie sięgać? Ich działanie zależy oczywiście od wybranego rodzaju, najczęściej jednak można liczyć na:
Przeczytaj również: Stretching w Warszawie - gdzie szukać treningów?
- wzrost siły i zniwelowanie uczucia zmęczenia, dzięki czemu można trenować dłużej i ciężej,
- poprawę ogólnej wydolności organizmu,
- szybsze spalanie tkanki tłuszczowej,
- przyrost mięśni.
Po określone preparaty mogą też oczywiście sięgać kobiety - wszak panie także często trenują w celu pozbycia się tłuszczu i zamienienia go na pięknie wyrzeźbione mięśnie.
Przeczytaj również: Johimbina HCL - kiedy przyjmować?
Więcej informacji na temat stosowania takich preparatów oraz ich poszczególnych rodzajów, a także ćwiczeń w ogóle można znaleźć na stronie należącej do Fitness Platinium - sieci klubów fitness.
Kategorie artykułów
Polecane artykuły

Co to jest program CRM?
Jeśli w prowadzonej firmie dostępnych jest wiele działów m.in. sprzedaży, produkcji, marketingu, księgowości, a także marka współpracuje ze sporą liczbą kontrahentów, to zapanowanie nad wszystkimi procesami, a także płynna komunikacja może być nieco utrudniona, co niestety często wpływa na działanie

Samochody dostawcze TOYOTA
Zakup samochodu będzie o wiele łatwiejszy, jeśli skorzysta się z oferty tego sprawdzonego salonu, w którym z łatwością można złożyć zamówienie na upatrzony od dawna model. Co ciekawe, w ofercie znajdują się nie tylko auta osobowe, ale też dostawcze, dzięki czemu ta oferta dostosowana jest niemal do